STAGE DE DO IN, YOGA JAPONAIS 🧘‍♀️

DO IN séance du dimanche 17 mars 2023 et du dimanche 26 mai 2024

Tous les cours auront lieu dans la salle Ouessant d’Argentré du Plessis

2 séances organisées sur la saison par l’association Argentré Accueil avec Nelly TESSON

Pratique orientale qui favorise l’énergie, la joie de vivre, la santé et la détente.

« Il est important de faire preuve de bienveillance envers soi-même et d’apprendre à comprendre la sagesse de son corps »🙏🏻

Fléchir, étirer et bouger ses membres pour laisser circuler notre énergie vitale dans les canaux énergétiques. Cette pratique utilise de nombreuses postures similaires à celles du yoga qui contribuent à lever ou à atténuer les éventuels engorgements des lignes d’énergie, appelés méridiens. Il s’agit pendant l’exercice, de sentir un étirement le long de la ligne d’un méridien.