STAGES DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL : un temps pour soi

 

Durée du stage : 3 heures

Ouvert à tous et gratuit pour les adhérents

Aucune condition physique n'est demandée.

L'objectif de ces 3 heures : prendre du plaisir

 

3 dates à retenir :

 

dimanche 26 novembre 2023 (9h30/12h)

dimanche 10 mars 2024 (9h30/12h)

dimanche 5 mai 2024 (9h30/12h)

 

Salle Ouessant (derrière la mairie)

 

 

ATELIER YOGA : UN TEMPS POUR SOI

Séance du 10 mars 2024 : Santé, les étonnants pouvoirs du nerf vague
Nerf vague : localisation, troubles, comment le réguler, gérer le stress, l'anxiété et les douleurs.
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